Asupan Lemak Mempengaruhi Kualitas Sperma





Sebuah studi di jurnal kedokteran reproduksi terkemuka Eropa Human Reproduction menunjukkan bahwa diet pria bisa dikaitkan dengan kualitas sperma mereka, terutama jumlah dan jenis lemak yang mereka konsumsi.

Sebuah penelitian pada 99 pria Amerika menunjukkan bahwa asupan lemak total yang tinggi berhubungan dengan jumlah dan konsentrasi sperma total yang rendah. Penelitian ini juga menunjukkan bahwa pria yang mengkonsumsi lebih banyak lemak omega-3 tak jenuh ganda, yaitu lemak yang ditemukan dalam minyak ikan dan tanaman, lebih baik membentuk sperma dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi sedikit dari lemak ini. Para peneliti memperingatkan, bagaimanapun, bahwa temuan ini perlu didukung oleh penelitian lebih lanjut untuk memvalidasi dampak lemak pada kesuburan pria mengingat bahwa penelitian ini hanya dilakukan dalam jumlah peserta yang kecil.

Profesor Jill Attaman, Klinisi dan Peneliti di Endokrinologi Reproduksi dan Infertilitas di Massachusetts General Hospital dan Instruktur dalam Obstetri, Ginekologi dan Biologi Reproduksi di Harvard Medical School menyatakan:

"Jika pria melakukan perubahan diet mereka sehingga dapat mengurangi jumlah lemak jenuh yang mereka makan dan meningkatkan asupan omega-3nya, maka ini mungkin tidak hanya meningkatkan kesehatan umum mereka, tapi bisa meningkatkan kesehatan reproduksi juga. Pada tingkat global, mengadopsi perubahan gaya hidup ini dapat meningkatkan kesehatan umum, seperti yang diketahui, lemak jenuh dikenal sebagai faktor risiko untuk berbagai penyakit kardiovaskular; tetapi, di samping itu, penelitian kami menunjukkan bahwa hal itu dapat bermanfaat juga untuk kesehatan reproduksi di seluruh dunia".

Meskipun berbagai studi sebelumnya tentang hubungan antara indeks massa tubuh (BMI) dan kualitas sperma telah menghasilkan hasil campuran, hanya ada sedikit pengetahuan tentang dampak potensial dari lemak makanan terhadap kualitas sperma.

Prof Attaman dan timnya memutuskan untuk mengevaluasi apakah lemak mempengaruhi kualitas sperma pada 99 pria yang mendatangi sebuah klinik kesuburan, antara Desember 2006 dan Agustus 2010. Pertama-tama, tim mengamati peserta tentang diet mereka, setelah itu menganalisis spermanya, termasuk mengukur tingkat asam lemak dalam sperma. Mereka juga mengukur plasma mani pada 23 dari 99 peserta.

Para peserta kemudian dibagi menjadi tiga kelompok berdasarkan asupan lemak yang mereka konsumsi. Para peneliti menemukan bahwa jumlah sperma 43% lebih rendah, dengan konsentrasi sperma juga 38% lebih rendah pada kelompok dengan asupan lemak tertinggi dibandingkan kelompok dengan asupan lemak terendah. Tim mendefinisikan 'jumlah sperma total sebagai jumlah keseluruhan ejakulasi sperma dan' konsentrasi sperma 'sebagai konsentrasi sperma dalam jumlah per satuan volume.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, jumlah sperma total yang "normal" harus berisi minimal 39 juta sperma saat ejakulasi, sementara konsentrasi spermatozoa harus berisi minimal 15 juta per ml. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa hubungan antara lemak makanan dan kualitas sperma sebagian besar dipengaruhi oleh konsumsi lemak jenuh, yaitu peserta yang mengkonsumsi banyak lemak jenuh memiliki jumlah sperma total 35% lebih rendah dengan konsentrasi 38% lebih rendah dibandingkan dengan pria yang memakan sedikit lemak.

Prof Attaman menyatakan:
"Besarnya asosiasi ini cukup dramatis dan menyediakan dukungan lebih lanjut dalam upaya kesehatan untuk membatasi konsumsi lemak jenuh yang dikonsumsi sehubungan dengan dampak terhadap kesehatan lain seperti penyakit kardiovaskular."

Penelitian ini juga menunjukkan bahwa pria yang mengkonsumsi banyak lemak omega-3 memiliki jumlah sperma yang membentuk dengan benar sedikit lebih tinggi (1,9%) dibandingkan dengan mereka yang makan sedikit lemak omega-3. Tim juga menyoroti fakta bahwa 71% dari semua peserta penelitian adalah kelebihan berat badan atau obesitas, faktor yang juga dapat mempengaruhi kualitas sperma, dan menambahkan bahwa faktor tersebut juga sudah diperhitungkan untuk ini.

Prof Attaman mengatakan: "Kami mampu mengisolasi efek independen dari asupan lemak dari orang yang obesitas menggunakan model statistik. Khususnya, frekuensi kelebihan berat badan dan obesitas pada laki-laki dalam penelitian ini tidak berbeda jauh dari laki-laki dalam populasi umum di Amerika Serikat (74%)".

Penelitian ini memiliki beberapa keterbatasan yang dapat mempengaruhi hasil, seperti mengumpulkan hanya satu sampel sperma per orang dan menggunakan kuesioner pada pengukuran frekuensi makanan mungkin tidak secara akurat mencerminkan diet sebenarnya pria. Para peneliti juga menyoroti bahwa penelitian mereka tidak menunjukkan bahwa lemak diet sebenarnya menyebabkan kualitas sperma buruk, mereka hanya menyatakan bahwa ada sebuah hubungan.

Dalam pernyataan penutup mereka menulis:
"Untuk pengetahuan kita, ini adalah studi terbesar hingga saat ini yang memeriksa pengaruh lemak makanan tertentu pada kesuburan pria. Mengingat keterbatasan penelitian ini, khususnya fakta bahwa penelitian ini menggunakan analisis cross-sectional dan merupakan laporan pertama tentang hubungan antara lemak makanan dan kualitas sperma, adalah penting bahwa temuan ini dilanjutkan dalam pekerjaan di masa depan".

Sehubungan dengan keterbatasan ini, Prof Attaman dan timnya sedang melakukan penyelidikan yang sedang berlangsung tentang bagaimana pola makan dan gaya hidup memengaruhi kesuburan laki-laki dan perempuan serta hasil dari perawatan kesuburan pasangan.

Semoga bermanfaat dan dapat di-share dengan yang lain…. J
Share this article :
 
Comments
0 Comments

Posting Komentar

 
Support : Creating Website | Johny Template | Mas Template
Copyright © 2011. info-kes.com - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Proudly powered by Blogger